Benvenuti nel mio nuovo portale per il Mental Training & Lifestyle.


Sempre più persone si allenano attraverso il Mental Training per incrementare le proprie abilità mentali.
Queste, sono fondamentali nella vita quotidiana per generare una performance di alto livello e raggiungere i tuoi obiettivi. 

Nella mia attività di Psicologo Mental Trainer, queste abilità mentali si sono dimostrate determinanti nell’aiutare le persone a creare una mentalità positiva, al fine di esprimere al meglio le proprie potenzialità.

Come si possono allenare?

Attraverso delle tecniche di allenamento mentale, che ti permetteranno di potenziare le 8 abilità mentali fondamentaliPuoi trovare corsi collettivi, training personalizzati, sedute di Biofeedback o Realtà Virtuale.

Apprenderai nuove e potenti tecniche di allenamento mentale che potrai applicare con facilità alla tua vita quotidiana.Perché i nostri pensieri hanno influenza sulle nostre azioni e le nostre azioni influenzano le nostre prestazioni.

Scopri di più sulle nostre offerte formative, resta focalizzato sul tuo obiettivo.

Cosa puoi ottenere

Incrementare l’autostima e la fiducia in te stesso. Migliorare le tue abilità lavorative, studentesche o la tua autonomia.

Puoi imparare a gestire le emozioni poco utili alla tua prestazione e al tuo benessere. Potrai sviluppare nuove strategie di risposta agli stimoli esterni che possono generare uno stato d’animo negativo.

Trovare il tuo livello di attivazione ottimale che ti dia la giusta carica per dare il meglio di te ed essere nello stato di flow (flusso).

Le nostre tecniche di allenamento potranno aiutarti anche a ritrovare la motivazione, migliorare la comunicazione e potenziare le tue abilità mentali  migliorare la qualità della tua vita.

Perché Online?

Perché potrai accedere ai corsi come e quando vuoi. Anche se hai poco tempo libero, se per qualche ragione non puoi spostarsi da casa o magari sei sempre in viaggio e vuoi mantenere il tuo percorso di miglioramento.

Un approccio mentale positivo non sviluppa in un giorno!

L’allenamento mentale è un allenamento e richiede gli stessi processi dell’allenamento fisico, per sviluppare l’approccio migliore. Per padroneggiare queste abilità, definisci il tuo piano di miglioramento e focalizzati su una o due competenze mentali più volte al giorno

E se volessi seguire i corsi in presenza? Giulia Ghiotto offre anche questa possibilità, perché siamo anche itineranti, scopri come e dove ci saranno le nostre prossime iniziative di Giulia Ghiotto On the Go.

Inizia subito. Da dove vuoi Iniziare?

Scopri di più sul Mental Training

Scegli in tuo percorso, per poter dare delle basi forti e solide al tuo allenamento. La tua mente è in grado di fare cose meravigliose. Quante volte riesci a fermarti e trovare il tempo per allenarla e potenziare le tue abilità? Scopri gli esercizi specifici adatti a te e prova gli esercizi introduttivi.

Potenzia le tue skills per il benessere.

L’eccesso di stress può essere molto dannoso per la tua salute. Tienilo sotto controllo. La tua mente ti ringrazierà. Se segui i nostri training potrai finalmente dire stop all’eccesso di stress e imparare nuove tecniche e modi per ritrovare il benessere a casa e sul lavoro. Scopri do più sulle pagine specifiche.

Notizie, curiosità e approfondimenti.

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“Il potere della tua mente”.

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