Benvenuti nel mio nuovo portale per il Mental Training & Lifestyle.
Sempre più persone si allenano attraverso il Mental Training per incrementare le proprie abilità mentali. Queste, sono fondamentali nella vita quotidiana per generare una performance di alto
livello e raggiungere i tuoi obiettivi.
Nella mia attività di Psicologo Mental Trainer, queste abilità mentali si sono dimostrate determinanti nell’aiutare le persone a creare una mentalità positiva, al fine di esprimere al meglio
le proprie potenzialità.
Come si possono allenare?
Attraverso delle tecniche di allenamento mentale, che ti permetteranno di potenziare le 8 abilità mentali fondamentali. Puoi trovare corsi collettivi, training personalizzati, sedute di Biofeedback o Realtà Virtuale.
Apprenderai nuove e potenti tecniche di allenamento mentale che potrai applicare con facilità alla tua vita quotidiana.Perché i nostri pensieri hanno influenza sulle nostre azioni e le nostre azioni influenzano le nostre prestazioni.
Scopri di più sulle nostre offerte formative, resta focalizzato sul tuo obiettivo.
Cosa puoi ottenere
Incrementare l’autostima e la fiducia in te stesso. Migliorare le tue abilità lavorative, studentesche o la tua autonomia.
Puoi imparare a gestire le emozioni poco utili alla tua prestazione e al tuo benessere. Potrai sviluppare nuove strategie di risposta agli stimoli esterni che possono generare uno stato d’animo negativo.
Trovare il tuo livello di attivazione ottimale che ti dia la giusta carica per dare il meglio di te ed essere nello stato di flow (flusso).
Le nostre tecniche di allenamento potranno aiutarti anche a ritrovare la motivazione, migliorare la comunicazione e potenziare le tue abilità mentali migliorare la qualità della tua vita.
Perché Online?
Perché potrai accedere ai corsi come e quando vuoi. Anche se hai poco tempo libero, se per qualche ragione non puoi spostarsi da casa o magari sei sempre in viaggio e vuoi mantenere il tuo percorso di miglioramento.
Un approccio mentale positivo non sviluppa in un giorno!
L’allenamento mentale è un allenamento e richiede gli stessi processi dell’allenamento fisico, per sviluppare l’approccio migliore. Per padroneggiare queste abilità, definisci il tuo piano di miglioramento e focalizzati su una o due competenze mentali più volte al giorno
E se volessi seguire i corsi in presenza? Giulia Ghiotto offre anche questa possibilità, perché siamo anche itineranti, scopri come e dove ci saranno le nostre prossime iniziative di Giulia Ghiotto On the Go.
Inizia subito. Da dove vuoi Iniziare?
Scopri di più sul Mental Training
Scegli in tuo percorso, per poter dare delle basi forti e solide al tuo allenamento. La tua mente è in grado di fare cose meravigliose. Quante volte riesci a fermarti e trovare il tempo per allenarla e potenziare le tue abilità? Scopri gli esercizi specifici adatti a te e prova gli esercizi introduttivi.
Potenzia le tue skills per il benessere.
L’eccesso di stress può essere molto dannoso per la tua salute. Tienilo sotto controllo. La tua mente ti ringrazierà. Se segui i nostri training potrai finalmente dire stop all’eccesso di stress e imparare nuove tecniche e modi per ritrovare il benessere a casa e sul lavoro. Scopri do più sulle pagine specifiche.
Notizie, curiosità e approfondimenti.
Facci sapere cosa ne pensi. Commenta sul blog. Clicca qui.
Per saperne di più sulla Psicologia Cognitiva:
Scarica subito il mini e-book
“Il potere della tua mente”.
Trova informazioni, notizie, esercizi gratuiti. Seguici sui Social
© All rights reserved. Tutti i materiali, i testi e gli esercizi presenti nel sito, sono coperti da copyright ed è vietato copiare o riprodurre i contenuti del sito su qualsiasi supporto, digitale e non. Le citazioni o le riproduzioni di brani di opere effettuate nel presente sito Internet hanno esclusivo scopo di discussione e ricerca nei limiti stabiliti dall’art. 70 della Legge 633/1941 sul diritto d’autore, e recano menzione della fonte, del titolo delle opere, dei nomi degli autori e degli altri titolari di diritti, qualora tali indicazioni figurino sull’opera riprodotta. Per eventuali rettifiche e per segnalazioni si prega di inviare una e-mail all’indirizzo info@giuliaghiotto.it.
