Conta le stelline il più velocemente possibile. Quante sono? Quanto tempo hai impiegato?

Immagino ti starai chiedendo a cosa serve questo giochino.

Ti è mai capitato di abbassare la radio mentre parcheggiavi o stavi facendo una manovra complessa? Sì?

Non, sei l’unico, anzi, lo facciamo tutti. Perché? Perché è la nostra attenzione che ci richiede più energie di quelle che stavamo usando prima. Anche quando siamo alla guida della nostra bella auto e ci ritroviamo per una strada particolarmente affollata la nostra attenzione deve richiamare tutte le sue risorse per evitare di incorrere in brutte avventure.

Mantenere in buona salute la nostra attenzione è importante per svolgere le nostre attività quotidiane nel migliore dei modi e può essere anche molto divertente.

Il giochino delle stelline è un esempio di come si possa esercitare l’attenzione selettiva, senza dover fare noiosi esercizi, che alla lunga poi abbandoniamo.

Se vuoi metterti alla prova con altri  esercizi, seguici sui social o visita il sito www.giuliaghiotto.it

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